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在婚外找寄托,又觉得对不起老公,要怎么做才能挽救婚姻?

时间:2020/03/25
案例来自一位想知道老公内心感受的妻子。她的老公由于原生家庭的影响不爱亲近,以至于妻子觉得婚姻压抑,于是在婚外找寄托,又觉得对不起老公,想要挽救婚姻?

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案例来自一位想知道老公内心感受的妻子。她的老公由于原生家庭的影响不爱亲近,以至于妻子觉得婚姻压抑,于是在婚外找寄托,又觉得对不起老公,想要挽救婚姻?

倾诉者求助

和他相识是在一个书画展里,那时的他不善言辞,但是博学多识,又对我很温柔体贴。我很快就沉溺在他的温柔里了。他曾说自己从小到大,父母对他都很淡漠,他不快乐,但遇到我,他是发自心底的欢喜,我很感动,很快就和他结婚了。
婚后我也算是过得很幸福,但他不愿意和我分享他内心的感受,不愿意和我太过亲近,就算我难过到崩溃,他还是无动于衷。
我很难受,觉得这样的婚姻过得实在压抑,也不知道未来在哪,刚好这时在网上认识了一个网友,当时觉得和他聊聊,释放一下也没事,但是聊着聊着自己就陷进去了,我觉得很对不起老公,又放不下婚外情人,现在更不知道该怎么和老公相处了。我该怎么挽救这段感情?
情感专家回答
看完你的留言,我很能理解你的心情。在面对和老公的婚姻问题时,你的内心特别痛苦,为了发泄情绪,你找了别人,培养出了感情,很痛苦。

其实在面临婚姻问题时,应该从感情自身找原因,重新建构两个人的相处模式,形成感情联结。无论是把问题置之不理,还是在婚外找寄托,带给你的只有伤害。

你一直在怀疑你老公不爱你,但并不是,如果他不爱你,一开始就不会和你在一起,也不会在遇到你之后发自内心地欢喜,更不会在婚后还一如既往地对你好。

他的表现会让你觉得很冷漠,一点都不在乎你的感受。这其实是他的不安全型依恋造成的。在他的成长环境里,从小缺乏父母的关爱和照顾让他形成了“回避型依恋”,他渴望父母的爱,却得不到回应,这让他没有形成安全堡垒。
在亲密关系里,他不会产生依恋行为,对于另一半的喜怒哀乐也很难感同身受,并不是他不想,而是他大脑中掌管“同理心”的部分向来受到了抑制。他看起来冷漠无情,其实是在借此保护自己不受伤害。

要想挽救这段感情,你需要帮助他跨过原生家庭的坎,改变不安全的依恋。但是,依恋类型的改变并不是一件容易的事情,和不安全依恋的恋人相处也很难,需要掌握技巧,我建议你们通过具体的咨询来解决。

 

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