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感情里,夫妻要保持什么样的距离,才能相处不累?

时间:2020/04/22
感情里,夫妻要保持什么样的距离,才能相处不累?

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赛客求助:

嫁给了我老公,只因为他是除了父母之外唯一能够无限纵容我的人。虽然他家穷,他学历又低,他家离我家又远,但留学归来的我依旧冒着和父母反目的风险,嫁给了他

可自从结婚后,我就特别依赖老公,我想让他下了班就回来陪我,要是他有应酬,我就会给他打很多电话,催他,我能感觉到他有时候的不耐烦,但我就是离不开他。
以前我老公对我很好,但最近变了,就比如前天早上醒来,我想吃手抓饼,让他给我做,结果他说他不会做,宁可睡觉也不学,为了他,我学了那么多菜,为什么他就不能跟我一样呢?
我觉得他不爱我了,越想越难受,就把他弄起来骂他。说他笨,什么都不会做,不然现在也不会只是普通员工,拿的工资还没有我的一半,说经济压力都在我头上,他没好的事业发展我都不敢要孩子,还说了我和他妈妈之间的婆媳矛盾,说怎么刺激他怎么来……我根本控制不住情绪,前天刺激他后他非要和我离婚,我不想离婚。燕子老师,我该怎么挽回我的婚姻呢?
燕子老师
你好,我能理解你的心情,你老公想要跟你离婚,与其说是因为具体的事,不如说是因为你们的相处模式已经快让他受不了了。
你们的感情为什么会走到这一步呢?我们一起来分析一下:
首先,从你的表现来看,在这段感情中,你感觉到很焦虑。如果保持一定的距离,他和你相处起来并不会累,然而,如果建立了亲密关系,你的脆弱就会表现出来,这时候的你会过度依赖对方。
关系越亲密,自己与对方的界限就会越模糊。为了确认自己仍然被爱,你常常会做出多余的确认,就像你想通过他给你做手抓饼来表达爱你一样;由于害怕被抛弃,你也会对对方进行束缚,就如同你不想让他有太多应酬,想让他一下班就陪你。但长久下来,这些行为会让对方产生很大的压力。
其次,一方面你会恐惧被抛弃,而另一方面,你却会故意用激烈的言辞伤害对方的自尊。
这种行为其实是来自认为对方轻视自己的被迫害妄想,我能理解你的想法,但对于另一半而言,他会觉得付出了那么多到头来却被你否定,这些往往会令他们灰心离去。
当然,其实你也不好受,就像你说你会为了小事介意很久一样,你恐惧被抛弃,又太想获得认同,所以你常常会陷入负面、否定的情感中。

焦虑型依恋的形成并不能怪你,这和你的成长环境以及远嫁有关。我能看到在你的成长过程中,你父母对你比较严格,没有给你你渴望的爱,所以你对依恋对象抱有期待,同时,这种爱又不能总满足你,所以你会恐惧,怕被抛弃。远嫁也让你内心觉得不安全,害怕这段感情会结束,所以总需要确认对方对你的爱,还没办法消除你的情绪。

要想挽回感情,你需要先清楚你的依恋类型,然后学着慢慢地形成安全型依恋。只有这样,才不会给对方造成太大的压力。如果你不知道该怎么做,可以加入赛客倾诉,成为VIP会员优先预约,我来教你处理。

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